【イラストエッセイ】メガネをかけて気づく真実 with ある日のご飯

20代, イラストエッセイ

 

仕事中も、家に帰ってきてからも、ずっとパソコンをしているためか、視力がどんどん落ちてきています。

 

目が悪いと、自分の顔もよく見えませんよね!

よく見えないから、体重計に乗らない限り、自分のいまの見た目がどうなってるかなんてわかりませんよね!

 

……最近、運動以上に食べてるから、ダイエット頑張ります……。

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ある日のご飯

・チキンティッカ
・ほうれん草とベーコンのソテー
・ブロッコリーとサラダ
・納豆

 

最近載せているご飯は、ほぼ朝ご飯です。

早起きしているので、朝ご飯をしっかり食べる習慣が出来てきました。

 

朝をしっかり食べる代わりに、お昼はなし。そして夜は少な目に、という1日2食生活になりました。

この食生活が、今は自分に合っているような気がします。

 

あと、ここのところチキンティッカにハマっていて、1週間に3回くらいはチキンティッカを食べています。

そのため、今後もちょくちょく食事に出てくると思います!

 

今日もいいご飯でした(*´▽`*)

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