下手のり子がスランプになった時のやる事、気持ちの持ち方を書きます。

個人的な裏話

お疲れ様です! 下手のり子でございます。

 

突然ですが、皆様スランプですか?

私はいつもなんらかでスランプですよ!

 

そんなスランプの時に行う対策を考えてみました!

あ、もちろんリクエスト記事ですよ!

スランプとはなんぞや

スランプとは、あれです、……えーっと、なにやっても上手くいかない状態です!

 

ドクタースランプって言うじゃないですか!

千兵衛博士はいつもスランプだったじゃないですか!(個人的には天才にしか思えなかった)

 

そしてスランプは生きている限り、必ず誰にでもありますよね。

仕事や人付き合い、稼働やスポーツ、はたまた日常生活の何気ないことまで、ある日突然起こり、そしてそれがなかなか長い期間続くんですよね。

 

私は仕事でもよくありますが、ここ数年では特に稼働とブログのネタに詰まってスランプに陥ります。

 

先日行ったアンケートもスランプから始めたことですし、下手スロをご覧いただいている方なら、私の負けっぷりをご存知の方も多いかと思います。

 

特に下手スロではコメント欄にスランプ脱出法を書いてくださいますが、やはりその方法も人それぞれ。

もちろん頂いたコメントの方法も試しましたよ(笑)。

 

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スランプの時の私がすること

自論ですが、スランプ脱出法があるとすれば「不変」だと思っております。

 

今までやってきたルーチンワークをあえて変えない。ここで難しいのは「改善が必要な時期」と混同しちゃうことなんですよね。

 

ですから私の場合、まず上手くいかない内容がスランプかどうかを、じっくり考えて見極めます。

改善が必要な場合は即行動ですが、スランプと認識した場合は、自分の中でしっかりと、

 


行動を変えるな、トランキーロ!あっせんなよ!

 

そう言い聞かせながら、物事をいつも通り取り組みます。

 

もちろんそれでうまく行く事はありません。ありませんが、ここで過去を思い出すのです。

 

今まで自分が、どれだけのスランプに陥って、そして抜けて来たかを。

 

私たちには必ず

・成功体験

・過去の栄光

・スランプを脱出した時

があるはずです!

 

「自分は今までの人生でスランプを何回も抜けて来たじゃないか!」

 

そう言い聞かせて、そして自分を信じて耐え忍びます。

そりゃいつ抜けるか分からないですよ?

でも今までもスランプは突然起こり、いつの間にか去っていたではないですか!

 

ですから、スランプ脱出方法と言うよりは耐え忍ぶメンタル作りですね。

 

もし、それでも「メンタルがキツいよ……」という時には、私の場合、

 

ひたすら筋トレに励みます!

 

体がクタクタになれば、落ち込んだ気持ちが不思議と緩和されるのでおススメですよ!

 

あ、ちなみにスロットでスランプに陥った時のパチンコ乱れ打ちは、スランプ中の私のデフォの行動です。

これは「不変」だから仕方がない行動なのです!キリッ!