のり子、朝まで全く眠れなかった時のお話(つい最近)。

個人的な裏話

お疲れ様です 下手のり子でございます。

 

前回の記事はコチラ↓
のり子短編コラム集。「笑ってはいけない」の原点回帰希望!他3本デース。

 

ねむれーなーいーよーるぅ!いかがお過ごしでしょうか?

え?爆睡中ですか?羨ましいです……。

ガチで眠れませぬ。

只今某月某日のAM3時23分、朝になったら出勤であります。

 

平日は出来るだけ22時前後には寝て、4時頃に起きるようにしております。

 

外が静かなので、出勤前までにコメントを返したり、ウォーキングに行ったり、記事を書いたりと充実した時間を過ごせます。

 

ですからいつもならこの時間、早ければ起きているか、まだ夢の中にいる時間帯なのですが、全く眠れておりません。

 

休みだったらまだ良かったのですが、後数時間経ったら出勤しなければ行けないのです。

 

ピンチです。大ピンチです。

 

そして今この時点でも目がギンギンに冴えているのですが、私分かります。

 


5時30分頃から理不尽が眠気が来ると……。

 

今もうっすらと眠くなってきております。

が、じゃあ布団に入って目を瞑ろうとしても眠れません。先ほど試して失敗しました。

 

かと言って、目がギンギンに冴えているからと言って頭が冴えている訳でも無いので、ブログを書こうと思っても書く事が出来ずに、鬼滅の刃を全巻読み返しました。続きまだかなあ……。

皆様は眠れない時にどうしてますか?

 

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羊を数える

定番ですが、あれ実際本気で1000匹以上数えた猛者はいらっしゃるのですかね?

私も数えた事があるのですが、致命的な弱点がありますよね?

 

単純に飽きるんですよね。

 

多分私50匹数える事無くやめましたよ。

 

筋トレする

わざと疲れた体に鞭打って、腕立て(5回)腹筋(20回)背筋(20回)の筋トレをして、肉体を疲れさせて寝る方法ですね。

元気だったので、ラジオ体操第1、第2までしてやりましたよ!

疲れるどころか逆に元気になりましたよ!!!

 

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眠れなくても目を瞑っておく

昔から良く言われていたのは、

 

眠れなくても静かな環境で目を瞑っていれば、睡眠を取るのと大差ない

 

とにかくひたすら目を瞑ってじっとしておけば、疲れは取れる!

と言われた事があります。個人差によると思いますが、私には効果がありませんでした。

 

何故なら目を瞑ったらそこはお花畑を舞台とした、下手のり子ワールド(妄想)が始まるからです。

実際今回は「失恋して眠れない(私が男)」という中学生みたいなシチュエーションに酔ってましたからね。

 

もういっそ諦める

今の私ですね。

ウォーキングすらせずに、車で吉野家行って牛丼を食べて、プロレスを観てます。

 

只今5時50分、もう完全に仮眠すら出来ない時間になりました……。

 

ただこのネタで一本記事を書けました。一矢報いましたよ!

朝です、仕事です、これからが地獄だ……。

 

以上デース。