【イラストエッセイ】風邪を引いたら痩せる!? with ある日のご飯

イラストエッセイ, 10代

 

たしかに食欲はなくなりました。

たしかに固形物を食べるのはキツイと思いました。

 

でも、柔らかいものならいくらでも入るんですね。

 

柔らかくて甘いものを食べまくった結果、痩せなかったですし、逆にちょっと太りました。

風邪を引いて5キロ痩せた友達のお姉ちゃんは、絶食でもしてたんでしょうか。

 

そして現在、私は以前と体質が変わったのか、風邪を引いても食欲が一切減退しなくなりました。

 

風邪を引くメリットが何もありません!

---スポンサーリンク---

ある日のご飯

この日は、こんなご飯です!

・タコライス

 

「タコシーズニングミックス」という、お手軽にタコミートができるスパイスを使って作りました。

 

そのスパイスだけでタコミートができる! と書いてありましたが、他にも調味料を入れないと味が薄すぎて美味しくないです。

せっかくなのでレシピを載せておきます!

 

【材料】

・合いびき肉 100~200g

・玉ねぎ 1/4個

・人参 1/4個

・レタス 1~2枚

・トマト 1個

・チーズ たくさん

・バター 10gくらい

 

【調味料】

・タコシーズニングミックス 大さじ2くらい

・水 150ccくらい

・ウスターソース 大さじ1

・醤油 大さじ1

・ケチャップ 大さじ1~2

・ブラックペッパー 少々

 

【作り方】

①玉ねぎ、人参はみじん切り。レタスは手で小さくちぎり、トマトは1センチ角の角切りにする。


②お鍋にバターを溶かし、玉ねぎと人参を炒める。野菜に火が通ったら、合いびき肉も投入。


③お肉の色が変わったら、調味料を全て入れて水気がなくなるまで煮る。


④水気がなくなったら、ご飯の上にチーズ、レタス、タコミート、トマトの順に乗せれば完成!


材料は多いですが、かなり簡単です。

スパイスの代わりにカレー粉を小さじ1入れても、たぶん同じような味になると思います。

 

調理時間も短いし、美味しいのでオススメです!

 

今日もいいご飯でした(*´▽`*)

にほんブログ村 イラストブログへ
にほんブログ村

↑クリックしていただけると泣いて喜びます!↑